BASEFIVE Internship
April 20 - Juli 7
BASEFIVE Internship
Du bist Coach, Physiotherapeut:in, Sportstudent:in oder möchtest es werden? Das BASEFIVE Internship wird dich sowohl fachlich als auch persönlich weiterbringen und deine Skills zur Betreuung von Menschen auf ein neues Niveau heben. In 3 Monaten wirst du einen Blick hinter die Kulissen unseres einzigartigen 5 Säulen Konzepts bekommen.
In 5 spannenden Education Tagen wird dir in Theorie & Praxis wertvoller Inhalt serviert, der dir die wichtigsten Themen aus der Bewegungs- Trainings- und Coachingwelt optimal zusammenfasst.
Wir legen besonderen Wert auf umsetzbaren, einfach verständlichen und erfahrungsbasierten Inhalt.
Du interessierst dich für das Internship?
EDUCATIONS
#1 Grundlagen
Prinzipien des Körpers
Anforderungsprofil des menschlichen Körpers
Funktionelles Training
Matrix zu optimaler Funktion
Gruppentraining
(P)Rehab
BUILD THE BASE – Atmen und Gehen als Bewegungsmuster
Krafttraining – was funktioniert wirklich?
Praxis -Ausführung und Varianten von Grundübungen
#2 Coaching
Was macht einen guten Coach aus?
Zielgruppe
Kernkompetenzen
Persönlichkeitstypen
Empathie
Auftreten und Präsenz als Coach (Gruppe / 1:1)
Wie vermittle ich Übungen richtig?
Coaching Cues
Tipps und Tricks bei Correctives
#3 Anatomie und Biomechanik verstehen
Anatomische/Biomechanische Basics mit Funktionsanalyse:
– Knie
– Schulterkomplex
– Becken-Hüft Komplex
– Wirbelsäule
– Fuß
Mechanik der Atmung
Ganganalyse
#4 Check Up
Anamnese
Körperzusammensetzungsanalyse
Statikbefundung
Palpation von Gewebestrukturen
aktive & manuelle Tests
Analyse Bewegungsmuster
Muskelfunktionstests
Balance & Krafttests
Correctives
Fazit und Ausblick
#5 Programming & Anwendung
Zusammenfassung Module 1-4
Movement Essentials & Movement Hacks
Prozessplanung
Trainingsplanung und Periodisierung
Programming & Session Design
Q & A und Feedbackrunde
Abschlussprüfung
Der berühmte “rote Faden“ in der Arbeit mit Kund:innen, Patient:innen oder Athlet:innen wird dir helfen, komplizierte Sachverhalte auf das Wesentliche herunterzubrechen und endlich auch praktikable Methoden und Ansätze kennenzulernen. Zwischen den fixen Education Blöcken bekommst du einen umfassenden Einblick in unseren Alltag, in die Arbeit mit Menschen in Training, Physiotherapie, Ernährung und in den verschiedenen Bereichen des täglichen BASEFIVE Lebens in der Community Area, im Back Office und im Marketing. Du wirst praktische Erfahrungen sammeln, Feedback deiner Arbeit bekommen und evtl. auch gemeinsam Projekte konzipieren und umsetzen.