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Women’s Retreat
11. September 2025 - 14. September 2025
449,00€ – 549,00€
BASEFIVE Women’s Retreat
CHALETS TURRACHERHÖHE
Von 11.09.-14.09. findet das erste BASEFIVE Women’s Retreat statt – 4 Tage voller Achtsamkeit, Zyklusbewusststein und Wissensvermittlung.
Von Workshops über Kochabende bis hin zu Wanderungen ist alles dabei – ganz im Zeichen unserer 5 Säulen.
Wir verbringen unser Retreat in den wunderschönen Chalets Turracherhöhe, mitten in den Bergen und der Natur. Der perfekte Ort für Outdoor-Aktivitäten aber auch ideal, um einfach mal runterzukommen, vom Alltag abzuschalten und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Workshops
Im Nutrition Workshop lernst du, die Ernährung auf deine Bedürfnisse als Frau anzupassen und erhältst wertvolle Tipps für die direkte Umsetzung.
Der zweite Workshop konzentriert sich auf Zyklusgesundheit: Wir erarbeiten, wie die Faktoren Ernährung, Lifestyle und Training auf den Zyklus wirken und wie du eine hormonelle Balance herstellst, um die einzelnen Zyklusphasen beschwerdefrei zu erleben.
Events
Es wird sowohl sportlich & aktiv als auch gemütlich & ruhig. Ein Sunrise Hike, gemeinsame Kochhabende und ein Brunch warten auf dich und runden unser Programm ab.
Achtsamkeit
Wir planen immer wieder Slots ein, in denen du dir ganz bewusst Zeit für dich selbst nehmen kannst.
Egal ob du deinen Tag reflektierst oder beginnst, dich mehr mit deinem eigenen Zyklus auseinanderzusetzen – nutze die Zeit für Journaling und tu dir selbst was Gutes.
Teilnahme
Der Preis für das gesamte Package beträgt für Early Bird bucher bis 24.08 449€
Danach für 499€ für Mitglieder bzw. 549€ für Nicht-Mitglieder.
Im Package inkludiert sind:
3x Übernachtungen
3x Frühstück und 2x Abendessen
Workshop Nutrition
Workshop Frauengesundheit
Sanfte Wanderung und Bewegung in der Natur
Sauna
Goodiebag
